| Selasa, 03 Februari 2009 |
| Obat Stress : "Berjalanlah di Muka Bumi!" |
Di antara perkara yang dapat melapangkan dada dan menlenyapkan awan kesedihan dan kesusahan, adalah berjalan menjelajah negeri dan membaca "buku penciptaan" yang terbuka lebar ini untuk menyaksikan bagaimana pena-pena kekuasaan menuliskan tanda-tanda keindahan di atas lembaran-lembaran kehidupan. Betapa tidak, karena Anda banyak menyaksikan taman, kebun, sawah dan bukit-bukit hijau yang indah mempesona.
Keluarlah dari rumah, lalu perhatikan apa yang ada di sekitar Anda, di depan mata Anda, dan di belakang Anda! Dakilah gunung-gunung, jamahlah tanah di lembah-lembah, panjatlah batang-batang pepohonan, reguklah air yang jernih, dan ciumkan hidungmu atas bunga mawar! Pada saat-saat yang demikian itu, Anda akan menemukan jiwa Anda benar-benar merdeka bebas seperti burung yang berkicau melafalkan tasbih di angkasa kebahagiaan. Keluarlah daru rumah Anda, tutup kedua mata Anda dengan kain hitam, kemudian berjalanlah di bumi Allah yang sangat luas ini dengan senantiasa berdzikir dan bertasbih!.
Mengurung diri dalam kamar yang sunyi bersama kekosongan yang membahayakan merupakan cara ampuh untuk bunuh diri. Kamar Anda bukanlah alam semesta. Dan Anda bukan manusia satu-satunya di alam ini. Karena itu, mengapa Anda harus menyerahkan diri kepada "Pembisik-pembisik" kesusahan dan kesedihan? Tidaklah Anda sebaiknya menyatukan pandangan, pendengaran dan hati untuk menyeru kepada diri Anda sendiri,
"Berangkatlah kamu baik dalam keadaan merasa ringan ataupun berat".(QS.At Taubah: 41)
Marilah kita sekali-kali membaca Al Qur'an ditepi2 sungai, dipinggiran hutan yang rimbun, di antara burung2 yang sedang berkicau membaca untaian puisi cinta, atau di depan gemercik aliran air sungai yang sedang mengisahkan perjalannya dari hulu ke hilir.
Menjelajahi pelosok-pelosok negeri merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan. Bahkan, para dokter sudah banyak merekomendasikan kepada mereka yang sedang stress menghadapi suatu persoalan dan tertekan oleh beratnya beban hidup, agar melepaskan semua itu dengan berjalan ke tempat-tempat indah yang tak pernah ia kunjungi. Karena itu, marilah sesekali kita berjalan menjelajah pelosok negeri untuk mencari ketenangan, bergembira, berpikir, dan sekaligus menghayati ciptaan Allah yang sangat luas ini.
"Dan, mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): Ya Rabb kami tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau".(QS.Ali Imran: 191)Label: article motivasi |
posted by honeybanny @ 22.56  |
|
|
|
|
|
.jpg)
Posting Komentar